I dag har jag haft en sådan där dag då jag varit väldigt ledsen utan att veta varför. Jag har haft ångest utan att förstå orsaken och jag har känt någon form av oro och hopplöshet i kroppen utan att kunna finna någon anledning till det. Känslorna, tankarna och ångesten har varit så intensiva att de har varit svårt att fokusera på något annat än det som känns jobbigt och tungt. 

Trots detta har jag ändå tagit mig igenom dagen utan att givit vika för mina impulser, så hur det än må vara är jag mycket starkare nu än vad jag varit. Å det är väl kanske något som jag ska påminna mig själv om.