Om





Även om det känns så, så vet jag att jag är långt ifrån ensam med att dras med en psykiskohälsa.

I mitt fall handlar det bland annat om långvarig ätstörning, borderline och hsp.
Oavsett om du själv har eller känner någon med någon typ av psykiskohälsa tänker jag att det är viktigt att känna att man inte är ensam.
Å det är lite det som är syftet med denna blogg.
Jag vill dela med mig av hur det är att dras med detta.
Kanske kan jag hjälpa/stötta någon, kanske någon hjälpa/stötta mig
Huvudsaken är att vi inte behöver känna oss ensamna.

Prenumerera


Sidor

Visar inlägg från mars 2016

Tillbaka till bloggens startsida

Inte stark

 

I dag är jag allt annat än stark. 

Jag kan inte sluta gråta 😢 

Det smärtar så in i helvete i själe och det känns som att jag går i tusen bitar :-( 

Lite motivation

Mina demoner fortsätter att bråka och ångestnivån är således hög :-( 

Just nu sitter jag med dagens sista näringsdryck framför tvn och med en ångestnivå som gör att jag helst skulle vilja slänga den där förbannade jävla drycken rätt in i väggen! Demonerna lockar mig till att total vägra att dricka den, det är ju så de jobbar de där jävlarna :-(  

Men vet ni? Just ikväll är jag starkare än demonerna. Just ikväll får de skrika och gapa bäst de vill för jag tänker dricka min näringsdryck ändå. 

Jag har idag nämligen fått det glädjande beskedet om att jag äntligen ska få åka och rida på fredag vilket ger mig motivationen till att kämpa på med näringsdryckerna även när det känns så här motigt. För utan näringsdrycker blir det ingen ridning.

Positiv motivation med andra ord :-) 

Human

 Mina demoner har satt in en högre växel och arbetar på för fullt :-(

Jag mår som i helgen och ångestattackerna avlöser varandra och sen slänger vi in lite illska, gråt och hopplöshet också så är mitt mående komplett :-( 

Lyssnade på "Human" med OscarZiaa och började stortjuta. Helt plötsligt hörde jag texten på denna låt och om jag gillade den innan kan jag säga att jag älskar den nu.

Lyssna och reflektera över texten. 

(jag har översatt den delen som tilltalar mig mest. Obs översättning är via googletranslate)

https://youtu.be/ML-QlDcn3IE

Du måste tro

du kan vinna denna kamp

Om du tror att vi är mänskliga

ta en titt på nytt

Om du tror att vi är mänskliga

där är hjärtat när vi ser bara bort

Om du tror att vi är mänskliga

du bör tänka en gång

Om du tror att var människa

titta på oss att det är dags att göra en förändring

och frågan kvarstår

Om världen och varför vi är här

Vad är syftet med denna smärta

Du kan känna sig maktlös ibland

gå på och få den att försvinna

Orsak varje gång du känner dig svag 

säga att du är starkare än rädslan 

Men du måste tro Vi ska göra det där

Jobbig helg

Jag har haft en riktig helvetes helg med ångest, bråk, panik, destruktivitet och dödsönskan.

Värst var det igår då jag hade ångestattacker hela dagen.

Panikade och grät om vartannat :-(.  Min syster och jag tog en biltur när min panikångest var som värst så jag fick riva ut den värsta stormen i bilen samt ventilera allt som rörde sig i huvudet.  Som längsta lugn jag hade mellan gråt och ångestattacker igår var kanske 10-15 min sen började det bara om :-( 

Många djupa tankar som jag inte kunde greppa helt och få ord på. 

Ångesten eskalerade gång på gång. Demonerna gjorde det svårt för mig genom alla destruktiva tankar men också genom den fysiska inre smärtan.

Tänk er att någon tar sig in i dig och river tag i ditt hjärta med monsterklor och river det långsamt långsamt itu. Det gör ont du vill skrika för att det plågar men du kan inte få fram ett ljud Du kan inte heller bli av med smärtan för den sitter fast i dig, den är permanent. 

Å mitt upp i all denna smärta ska du dessutom försöka dricka näringsdryckerna! 

Det är verkligen inte en enkel uppgift:-( 

Det är därför sonden var bättre, för då kunde jag inte göra annat än att ta emot näringen. Nu är jag tvungen att klara det själv mitt upp i all ångest och illamående :-( 

Nåväl jag överlevde (som ni märker) och jag lyckades trotts allt följa vårdplanen igår. 


Idag har jag mest varit trött. Ångest har jag haft och ledsen har jag varit men inte alls i samma skala som igår.  

Man får vara tacksam för det lilla.

:-(

Äldre inlägg